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| 購買 本書具備懷孕期間該注意的所有細節，陪伴準媽媽準爸爸一起走過難忘的懷孕時光，完成人生中美好的旅程。40周懷孕的旅程：寶寶＆媽媽變化＋健康計畫全紀錄：2014290263081，店家為 樂天書城 售價:237 我要購買 |
| 其他資料列表: 1.40周懷孕的旅程：寶寶＆媽媽變化＋健康計畫全紀錄-金石 … www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 40周懷孕的旅程：寶寶＆媽媽變化＋健康計畫全紀錄,作者:徐蘊華,出版社:所以文化,isbn:9789868819344 www.pchome.com.tw/?ref=adver_oopsTranslate this page PChome網路家庭(8044-tw)是台灣最大的電子商務集團，2015年公司合併營收金額達新台幣228.8億元，2005年1月PChome在台灣掛牌上櫃 ... 總統馬英九今（18）日在臉書中提及馬腦水母一事時，委曲的說「寶寶不是馬腦水母，可是寶寶不說」。（圖／翻白馬英九臉 ... 推薦序1：一本超越Dr. Spock的跨時代育兒百科╱李明亮 推薦序2：每個家庭必備的案頭書╱邱文達 推薦序3：用愛、信心與正確 ... 英國莫克姆（Morecambe）一對夫婦諾伊爾（Noel）和蘇（Sue），已經生下多達19位小孩，最大的孩子已經27歲，最小的竟出生不到 ... |
內容簡介聯合國婦女健康顧問、北京協和醫院婦產科主任醫師徐蘊華力作 ★慈濟醫院婦產科主治醫師 楊濬光審訂 ★快樂育兒百萬部落格鈞媽、國際嬰幼兒按摩協會講師彭韻如 推薦 每個準媽媽都需要的一本書！ 1.追蹤寶寶每一周的生長及形貌，不錯過每一刻 2.關注子宮每一周的變化，掌握孕程，平平安安十個月 3.關心準媽媽每一周體形的改變，應對得宜，從從容容每一天 4.規畫日常必需的飲食與活動，從裡到外，與寶寶健康一輩子 5.每周備忘錄，提醒該做的檢查跟保健常識，輕鬆走過懷孕全程 本書特色 ．最權威：四十餘年臨床經驗、聯合國婦女健康顧問，親自傳授 ．最貼心：關懷胎兒的生長、子宮的變化、準媽媽的改變，無微不至 ．最全面：完整有系統的孕期指導，陪準媽媽從妊娠前兩周到最後一周 ．最實用：健康計畫、營養指南、生活中該注意的細節，全部幫妳想到 ．最感動：還有準媽媽懷孕期間所不知道的、想知道的、應該知道的一切…… 《40周懷孕的旅程》貼心觀察寶寶與媽媽每一周的變化，並為寶寶與媽媽提供健康計畫，從妊娠前到最後一周，包括胎兒的生長、子宮的變化、準媽媽的改變、日常健康計畫、孕婦的飲食營養、生活中應該注意的事項等等。特別的是，本書將懷孕的旅程推前到孕期前兩周，以便夫妻雙方可以為生育健康寶寶做好心理及物質上的充分準備，並不忘提醒丈夫在懷孕期間該給予的協助與關心，可謂苦口婆心，就像家中時刻給予關切的長輩。 懷孕期間，得到正確的觀念，才可以協助孕婦順利度過妊娠期；本書具備懷孕期間該注意的所有細節，陪伴準媽媽準爸爸一起走過難忘的懷孕時光，完成人生中美好的旅程。 作者簡介作者介紹 徐蘊華 醫師 從事第一線醫療工作四十餘年，處理過各種高危險妊娠，包括多種內外科合併症、產科併發症等。在新生兒搶救方面具有淵博的知識，臨床經驗豐富，成功救治過無數危急的母嬰，深受國內外患者信賴。 1983年，以訪問學者身分赴美國南加州大學婦女醫院，進修高危險妊娠；1992年，赴英國倫敦大學國際兒童保健中心，接受世界衛生組織舉辦的愛嬰醫院和母乳餵養專題培訓。 擔任聯合國及國家顧問的同時，赴各地調查婦女健康，指導各級醫院母乳餵養和創建愛嬰醫院的執行情況。所編寫的生命知識及女童問題培訓教材，沿用至今。 現為北京協和醫院婦產科教授、主任醫師，並擔任聯合國糧食開發署婦女健康顧問、聯合國兒童基金會顧問。 譯者介紹 目錄推薦序：享受孕育寶寶的美妙時光楊濬光（慈濟醫院婦產科主治醫師） Part 1迎接天使，你準備好了嗎？ 懷孕第 1周：準備好當爸媽了嗎？ 完整的懷孕期間應該擴充到12個月，其中包括至少3個月的懷孕準備期，將自己的身心健康維持在巔峰狀態，對懷孕過程及寶寶的孕育絕對助益良多。 懷孕第2周：今天是不是好日子？ 為了使精子、卵子都在最佳生命時期結合，就要掌握女方排卵時期。應選擇在排卵期受孕，使精子能在很短時間內與卵子結合，孕育出健康胎兒。 Part 2一棵小小蘋果核（孕早期） 懷孕第 3周：一粒種子的誕生 這個時期準媽媽自身可能還沒有什麼感覺，但是身體內卻在進行一場變革。從現在開始，二人世界也會告一段落，母愛天性將會發揮得淋漓盡致。 懷孕第4周：躺在自己的小床上 此時胚胎已經在子宮內「著床」，它雖不具有心臟的形狀，但已有活力，在不像人形的身體中輕輕地跳動。 懷孕第 5周：別忘了補充葉酸 神經系統和循環系統的基礎組織最先開始分化，這時候補充葉酸最為重要，可以預防胎兒神經管畸形。 懷孕第 6周：寶寶開始心跳了 寶寶心臟已經開始劃分心室，並進行有規律的跳動及開始供血。 懷孕第7周：嘔吐噁心，難過的日子開始了 孕婦情緒波動很大，有時會很煩躁，應該注意：6~10周是胚胎齶部發育的關鍵時期，情緒不安會影響胚胎的發育並導致齶裂或唇裂。 懷孕第 8周：第一次活動 胚胎的器官已經有明顯的特徵，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物，這時胚胎開始有運動，會踢和伸直雙腿，還能把手臂上下移動。 懷孕第9周：胚芽的結束 胚胎已經可以稱為胎兒了，現在是真正意義上的小寶寶了。 懷孕第 10周：度過流產危險期 到本周末，已經度過了最危險的流產期，寶寶已經相當安全待在他的小家裡了。胎兒的身長會達到40公釐，像個扁豆莢。 懷孕第 11周：快速奔跑的小馬 藉助超音波儀器，準媽媽可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些人稱之為快速奔跑的小馬。 懷孕第 12周：水上芭蕾舞蹈家 寶寶現在大約65公釐，從牙胚到趾甲，都在忙碌地運動著，時而踢腿，時而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。 懷孕第13周：一顆粉紅的小桃子 現在胎兒的臉看上去更像成人了，這時如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會蠕動起來，但準媽媽仍然感覺不到胎兒的動作。 懷孕第 14周：開始皺眉做鬼臉了 胎兒此時在媽媽的肚子裡已經可以做很多事情了，如皺眉、做鬼臉、斜著眼睛，可能也在吸吮自己的手指，這些動作可以促進大腦的成長。 Part 3吃手翻跟斗，我都會了！(孕中期) 懷孕第 15周：篩檢唐氏症的必要 這時，妳需要做一次唐氏症篩檢，以排除胎兒患唐氏綜合症的可能。 懷孕第 16周：不停地打嗝 子宮裡的小居民現在開始打嗝了，這是胎兒呼吸的先兆。現在妳還聽不到任何聲音，因為胎兒的氣管裡充斥的不是空氣，而是流動的液體。 懷孕第 17周：發現好玩具——臍帶 現在胎兒變得非常頑皮，他擁有了第一個玩具——臍帶，喜歡用手拉或抓住臍帶，有時抓得很緊，緊到只能有少量的氧氣輸送。 懷孕第 18周：胃口大開，肆無忌憚地吃 懷孕早期的不適反應已經... 自序／導讀推薦序 享受孕育寶寶的美妙時光 嘗聽人戲言：「第一胎照書養，第二胎照豬養……。」其實，不論第幾胎，我們都應該「正確的養」。想要「正確的養」，就需要有正確的觀念、正確的知識、正確的行動。 正確的觀念除了從每次醫生的問診上得到外，每位準媽媽都應該擁有隨身的懷孕寶典，就像我所寫的《媽媽好孕，寶寶才好運》（所以文化出版）一書提到：「孕婦對於懷孕的知識不但來源混亂，且常常斷章取義、錯誤解讀，因而造成許多不必要的擔心。我已經遇到好多位只是不小心吃了一顆感冒藥，就焦慮到想要把小孩拿掉的孕婦了。」可見對於準媽媽來說，正確的身心建設多麼重要，如此才能在十月懷胎的旅程中，好好享受孕育寶寶的美妙時光。 相較於《媽媽好孕，寶寶才好運》將懷孕、產檢、分娩、坐月子四段期間該關心的知識一網打盡，以便給準媽媽最正確的觀念；這本《40周懷孕的旅程》則貼心的觀察寶寶與媽媽每一周的變化，並為寶寶與媽媽提供健康計畫，從妊娠前到最後一周，包括胎兒的生長、子宮的變化、準媽媽的改變、日常健康計畫、孕婦的飲食營養、生活中應該注意的事項等等。特別的是，本書將懷孕的旅程推前到孕期前兩周，以便夫妻雙方可以為生育健康寶寶做好心理及物質上的充分準備，並不忘提醒丈夫在懷孕期間該給予的協助與關心，可謂苦口婆心，就像家中時刻給予關切的長輩。 懷孕期間，若能得到正確的觀念，不但可以協助孕婦順利度過妊娠期，對於婦產科醫生幫助也大：當準媽媽都具備了基本知識，那麼在每次有限的門診時間，醫生便可針對更專業的細節協助更多的孕媽咪，兩全其美。 將本書與拙作搭配參考，就不會遺漏懷孕期間該注意的所有細節，相信能陪伴準媽媽準爸爸一起走過難忘的懷孕時光，完成人生中美好的旅程。 楊濬光（慈濟醫院婦產科主治醫師） 各界推薦／推薦序將本書與拙作搭配參考，就不會遺漏懷孕期間該注意的所有細節，相信能陪伴準媽媽準爸爸一起走過難忘的懷孕時光，完成人生中美好的旅程。 ──《媽媽好孕，寶寶才好運》作者 楊濬光醫師 肚中有小小的天使出現時，會懷著興奮與夢想，但是隨之而來的是緊張、精神焦慮，深恐哪裡沒有做對會影響到寶寶。本書很適合準媽媽帶在身邊，隨時提醒妳正確的資訊和安穩妳的心情，是本專業又貼心的好書。 ──快樂育兒百萬部落格 鈞媽 對於準父母而言，懷孕到生產是人生很重要的階段，婦產科權威徐蘊華醫師能花費這麼多心力整理出這一本書，我很認真也慎重地推薦給每位準備懷孕或已經懷孕的媽媽們！因為醫生不是每個階段都參與到妳的孕期，及早的擁有正確知識和觀念，並配合醫師臨床的個別建議，相信可以讓妳在懷孕過程更冷靜客觀面對各種疑惑，也讓寶寶和媽媽在最健康的條件下生產。 ──IAIM國際嬰幼兒按摩協會講師 彭韻如 內容試閱〈懷孕第13周：一顆粉紅的小桃子〉 胎兒的生長 現在胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有76公釐，大約有一顆桃子那麼大。體重比上周稍有增加，眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了。 胎兒的神經元迅速增多，神經突觸形成，胎兒的條件反射能力加強，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，眼瞼仍然緊緊地閉合。這時如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會蠕動起來，但準媽媽仍然感覺不到胎兒的動作。 子宮的變化 準媽媽現在已然進入了孕中期，腹部開始隆起，原來的衣服開始變得不合體，不久準媽媽就需要穿孕婦裝了，當然從外表看上去也更加像位美麗的孕媽咪了，好好享受這個時段吧! 準媽媽的改變 雖然現在流產的機會大大減少了，但是有過流產史的孕婦依然要注意，不過不必太過於擔心，因為這時候的胎兒已經很結實，也會保護自己的。準媽媽在這時候最好把精力放在為將來順利地分娩及產後的恢復而必做的事情上——運動。除此而外，有的孕婦的乳頭可以擠出乳汁來，看上去像剛分娩後分泌的初乳。 日常健康計畫 為了將來順利地分娩及產後的恢復，現在準媽媽需要做一些適當的運動，比如可以有目的地做一些孕婦操，每天還可以讓丈夫陪著一起散散步，這是最安全的運動。在空氣新鮮的環境裡與他一起聊天，憧憬未來的三人世界，那將是令人愜意的享受，也會慰藉準媽媽焦躁的心緒。 加強骨盆肌肉的運動 骨盆肌肉是支撐腸、膀胱、子宮肌肉的吊帶，由於妊娠期性激素的作用使肌肉拉長、軟化，在孕期每當打噴嚏、咳嗽、大笑時，就會有少許尿液溢出。為避免以上症狀發生，加強骨盆肌肉的運動是很重要的。可採用提肛動作，輕輕吸氣，並用力縮緊肛門，直到再也使不出勁為止，稍維持片刻，然後逐漸放開。建議每日至少練習兩次，待熟練後可在任何時間練習，坐著站著均可以，堅持下去將對陰道分娩產生意想不到的幫助。 孕婦的飲食 妊娠貧血食療方 （1）人參粥：人參末（或黨參末）15克，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 （2）牛乳粥：粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200毫升，食之。可輔助防治妊娠貧血。 （3）菠菜粥：先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，對防治貧血有一定效果。 （4）甜漿粥：用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟後加冰糖少許，可輔助治療貧血。 （5）雞汁粥：先將母雞一隻煮湯，取湯汁適量與粳米100克煮粥。孕婦常食，可輔助防治貧血症。 （6）香菇紅棗：取水發香菇20克、紅棗20枚、雞肉（或豬瘦肉）150克，加薑末、蔥末、鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可輔助治療妊娠貧血。 （7）大棗粥：大棗10枚，粳米100克，煮粥常食，對防治妊娠貧血有一定作用。 （8）芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克煮粥。孕婦常食，能輔助治療妊娠貧血。 （9）枸杞粥：枸杞子30克，粳米100克，煮粥。孕婦... |
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資料來源：樂天市場購物網
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